61° dia

Segunda é dia de recomeçar a rotina. E pegar firme após uma semana com feriado onde não cumpri com todos os dias de aparelho.

Preciso inclusive pensar num esquema para as férias de final de ano. Acho q os feriados/ferias são os momentos mais complicados para muitos faloculturistas. Mas com certeza, irei encontrar uma forma boa para não parar os exercícios.

Hoje é o inicio do terceiro mês de treinos. No final do mês, irei fazer a medição, e acredito ver algum resultado.

Nada muito exorbitante, mas com certeza haverá algum.

Na rotina de hoje, acabei ficando 9hs com o aparelho. E foi tudo tranquilo. Agora no banho fiz 800jelqs. E o meu pau está aqui amarradinho e com a capa peniana, e permanecerá assim até amanha, quando eu acordar.

Abraços!

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