73° / 74° / 75° dia

Mais um fim de semana de descanço e mais um inicio de semana!

Nesse fim de semana corrido, que não consegui postar, não tive atividades para o crescimento.

Desde de sexta, não dormi com a capa peniana e nem pratiquei o jelq. No sabado, também sem jelq. E no domingo, como todos os outros, sem atividade.

Hoje segunda, o inicio de mais uma semana de treinos, tive uma rotina bem tranquila.

Fiz as minhas 8hs diárias de aparelho, e hoje pratiquei o jelq a seco. Dormirei com a capa peniana.

Não vejo a hora de poder comprar meu jelq device!

Abraços.

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