106° / 107° / 108° / 109° dia

Vamos lá! Atualizando a rotina após dias muito corridos de trabalho.

Sexta-feira: Passei cerca de 8hs com o aparelho mas não pratiquei nem o jelq, nem os 10min de bomba.

Sabado: é um dia de descanço, o qual costumo praticar os 800jelqs. Trabalhei tanto e foi tudo tão corrido que nem isso consegui fazer.

Domingo: Pratiquei finalmente 800jelqs. e apenas isso.

Segunda-feira: Estou utilizando o aparelho e farei a rotina completa: Jelq e bomba.

Amanhã feriado. Vou ficar em casa e tentar praticar a rotina completa.

Abraços.

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