141° / 142° / 143° / 144° / 145° / 146° / 147° dia

Olá a todos.

Sei que ando muito relaxado com o blog, mas aqui vai uma rapida atualização da rotina.

Sexta: 8hs de extensor + 800jelqs

Sabado: 800jelqs

Domingo: Descanço

Segunda: Sem aparelho + 800jelqs

Terça: 8hs de extensor + 800jelqs

Quarta: Sem aparelho + 800jelqs

Quinta: 8hs de aparelho

Sexta: Sem aparelho + 800jelqs com JelqGym

Abraços!

5 thoughts on “141° / 142° / 143° / 144° / 145° / 146° / 147° dia

  1. ola, Eu comprei o Power J Gym que vende na jelqgym.com e estou muito feliz com os resultados, eu gostaria de participar neste forum e de saber se tem algum comprimido, pilulas ou creme que ajude tambem com os exercícios, recomendações?? Obrigado !

  2. preciso de ajuda comprei jelq gym 2 e nao sei se estou fazendo certo quando faço o exercicio as duas esponjas azuis nao rodam igual a do video sera que estou fazendo errado ou e normal nao rodar obrigado

      • ola amigo muito obrigado pela atencao eu ja tentei fazer isso mas ela nao roda eu nao sei se e por que o tamanho do meu penis e pequeno mas vc sabe se nao rodar ela funciona do mesmo jeito eu sinto que vai sangue pra cabeca mas eu acho que nao estou fazendo certo ja estou usando a 3 meses e nao tive resultados entao acho que estou fazendo errado vc conhece jelqgym 2 ja usou desculpe tantas perguntas e que estou aguniado faço todos os dias 20 de jelq tenho disciplina e nao estou tendo resultados

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